萌萌今年兩歲半，一口乳牙全部爛了，這是怎么回事呢?

原來(lái)，家人為了保證他有充足的營(yíng)養(yǎng)，一歲以前，天天晚上都給他喝兩頓夜奶。

因?yàn)槊让妊例X不好，不愛(ài)吃水果等硬的食物，一歲以后，家人還每天變著花樣榨果汁給他喝。

01

果汁喝多了為什么會(huì)爛乳牙?

頻繁喝夜奶和每天一杯果汁，為什么會(huì)導(dǎo)致乳牙齲壞?我們來(lái)一條一條說(shuō)。

夜奶

頻繁的夜奶會(huì)增加出現(xiàn)齲齒的概率，尤其是孩子添加輔食以后。輔食中含有糖分，比如糧食中的淀粉。在口腔內(nèi)細(xì)菌作用下，糖分變成酸附著于牙齒上，從而腐蝕牙齒導(dǎo)致齲齒。

吃夜奶常常是吃著吃著就睡著了，奶水殘留在寶寶口腔里，其中的乳糖成分容易對(duì)牙齒造成損害，加之夜間唾液分泌量相對(duì)較少，細(xì)菌更容易滋生，加大了齲齒的概率。

果汁

口腔科醫(yī)師介紹說(shuō)：“因?yàn)楣潜容^酸、比較甜、比較粘稠的東西，小孩子喝果汁的時(shí)候，糖份易于粘在牙齒表面，與唾液中的黏蛋白和食品殘屑混雜在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中時(shí)，形成菌斑，極輕易造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成蛀牙。而且牙齒對(duì)酸的耐受水平不高，當(dāng)口腔內(nèi)pH值較高時(shí)，也易腐化牙齒表面釉質(zhì)，造成牙齒脫鈣，形成蛀牙。“

其實(shí)，果汁完全沒(méi)有大家想象那樣有營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)把一個(gè)水果榨成果汁以后，它所含有的果膠、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質(zhì)，都留在了殘?jiān)?，剩下的大多?shù)是糖分。

一杯果汁的營(yíng)養(yǎng)成分有：

◆ 主力軍：水

◆ 其他營(yíng)養(yǎng)成分：碳水化合物，主要有蔗糖、果糖、葡萄糖、山梨糖醇，這些碳水化合物的濃度高達(dá)11g~16g%，而母乳和標(biāo)準(zhǔn)嬰兒配方奶的碳水化合物濃度才是7g%。

◆ 膳食纖維：果汁中一丁點(diǎn)果肉都沒(méi)有的話(huà)，抱歉，這杯果汁所含的膳食纖維幾近為零。纖維素是從“水果——果汁”這個(gè)過(guò)程中，損傷最為慘重的一員。

◆ 脂肪或膽固醇：抱歉，還是零。

◆ 蛋白質(zhì)：微量

◆ 礦物質(zhì)：維生素C、維生素A、鉀

用蘋(píng)果舉個(gè)例子：

半杯蘋(píng)果片含有1.5克纖維，30卡路里熱量，5.5克糖;

半杯蘋(píng)果汁含有0克纖維，30卡路里熱量，13克糖。

果汁營(yíng)養(yǎng)不多但熱量多糖分多，還占肚子，影響母乳和配方奶的攝入量。所以，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議1歲以下兒童不要食用果汁，果汁飲料更是不能喝。

水果、水果泥、果汁，所含有的營(yíng)養(yǎng)是層層遞減的，所以應(yīng)該優(yōu)先選擇水果和水果泥。不僅營(yíng)養(yǎng)丟失少，還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。

02

乳牙過(guò)早壞了后果很?chē)?yán)重

雖然兒童的乳牙遲早要替換，但是它有一個(gè)自然規(guī)律，如果因?yàn)槿檠例x壞、意外損傷、炎癥等原因，引起乳牙牙根缺失和乳牙早失，將會(huì)出現(xiàn)一系列更嚴(yán)重的問(wèn)題：

影響咀嚼功能

乳牙早失，最直接的影響是導(dǎo)致孩子的咀嚼功能得不到充分的發(fā)揮。由于食物得不到充分的咀嚼，大塊的食物進(jìn)入胃部，胃部負(fù)擔(dān)加重。因此寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收將會(huì)受到一定影響。

影響替換恒牙

每一顆乳牙的牙根下面都有恒牙的牙胚，同時(shí)乳牙對(duì)恒牙起到一個(gè)向?qū)У淖饔?。乳牙早失?huì)使恒牙“迷失方向”，最后長(zhǎng)得歪歪斜斜的。并且由于沒(méi)有了乳牙的“阻力限制”，恒牙可能會(huì)過(guò)早萌出。而這種“提前上崗”的恒牙的牙根通常處于未發(fā)育完善的狀態(tài)，這也是日后恒牙容易脫落的原因。

影響牙生長(zhǎng)

乳牙早失而恒牙還沒(méi)有萌出，空缺位久了，旁邊的牙齒就會(huì)向空缺位傾斜，對(duì)應(yīng)牙也會(huì)伸長(zhǎng)，影響鄰牙和咬合功能。隨著鄰牙傾斜程度的加強(qiáng)，原本恒牙萌出的位置間隙變小，使恒牙沒(méi)有足夠的正常空間順利萌出，只好“另辟蹊徑”，最終導(dǎo)致牙列畸形、牙列擁擠、咬合關(guān)系不良等后果。

導(dǎo)致牙齒齲壞

乳牙早失，相當(dāng)于口腔內(nèi)出現(xiàn)了一個(gè)“大牙縫”。寶寶進(jìn)食時(shí)，食物殘?jiān)浅Ｈ菀兹谶@個(gè)“大牙縫”中，這就給鄰牙面的細(xì)菌制造了一個(gè)生長(zhǎng)大溫床。如果沒(méi)有及時(shí)清理，將會(huì)使鄰牙發(fā)生齲齒，甚至連新萌出的恒牙也可能會(huì)受到細(xì)菌的侵蝕。

03

寶寶從幾歲開(kāi)始刷牙?

日常保護(hù)乳牙的方法就是刷牙，幫助寶寶清潔口腔。

0～6 個(gè)月左右(長(zhǎng)牙前)，每次喂奶后要用干凈的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。6 個(gè)月后，寶寶會(huì)萌出第一顆乳牙，這時(shí)候就需要開(kāi)始刷牙了。

如何給寶寶刷牙呢?

把小朋友輕柔的放躺在刷牙者的膝蓋上。

然后把手壓住了!!

最后姿勢(shì)是這樣的：

為啥一定要這樣躺平了刷咧?因?yàn)橹挥羞@個(gè)姿勢(shì)，你才可能看到看清楚孩子所有的牙齒，也才有可能沒(méi)有遺漏的把所有牙齒都刷到。

可要是沒(méi)有兩個(gè)人，怎么和娃兒?jiǎn)翁?小祖宗力氣大得很啊!

像上圖這樣的姿勢(shì)，比較小的娃兒這樣是肯定能壓住的，如果娃大了這樣已經(jīng)壓不住了，可以這樣：

用大浴巾捆個(gè)壽司卷，看你往哪兒跑，哼!

需要用牙膏哦!兒童含氟牙膏擠上米粒大小牙膏咽下去是安全滴

然后就開(kāi)始刷牙了，洗干凈手不需要戴手套，先把下嘴唇扒開(kāi)，把下牙全部露出來(lái)：

然后刷刷刷，其實(shí)不用下牙從下往上刷，上牙從上往下刷神馬的那么講究，寶寶牙齒很小，那樣刷不好著力，反而不容易刷干凈，像下圖這樣橫著刷也沒(méi)問(wèn)題!

刷完外側(cè)別忘了再刷里側(cè)：

刷上門(mén)牙也是同樣，用拇指和食指把上嘴唇扒開(kāi)，這比下嘴唇難一些，這個(gè)扒嘴唇又不會(huì)被娃咬到的的帥氣動(dòng)作，需要好好練習(xí)，嗯

依然是牙齒外側(cè)和內(nèi)側(cè)都要刷到

然后是刷磨牙，磨牙有三個(gè)面， 外側(cè)內(nèi)側(cè)和咬合面，都要仔細(xì)刷到，尤其外側(cè)很難刷到，也更容易齲齒，想要做到這一點(diǎn)，依然要扒嘴巴：

刷的過(guò)程中注意，刷的不光是牙齒本身，和牙齒相連的那部分牙齦也要刷到，如果寶寶牙齦會(huì)流血，那更是牙齦不健康的表現(xiàn)，尤其需要仔細(xì)刷牙齦!牙齦不健康的話(huà)，不光會(huì)有口氣，還會(huì)腫痛發(fā)炎哦!